Álló irodaszék

A folyamatos ülőmunka nem kedvez a lábak vérkeringésének. A hosszas ülés alatt a keringés pang, amit a gyakran keresztbetett lábak még tovább fokoznak. Sokat segít a bajon, ha tudatosan, legalább félóránként felállunk, átmozgatjuk kissé végtagjainkat.

Egy amerikai bútortervező másképpen oldotta meg a problémát. Olyan széket tervezett, amin nem is annyira ülünk, mint inkább támaszkodunk rá. Ráadásul szinte ösztönöz a folyamatos mozgásra, forgolódásra, arra hogy lejjebb eresztve ráüljünk, majd újra megemelve támaszkodjunk rá. Kifordulva átmegyünk egy másik asztalhoz, majd újra vissza. A folyamatos mozgás segít elkerülni a pangó vérellátást, aminek későbbi következményei a visszerek. Az álló irodaszéken úgy dolgozunk, mint ha folyamatosan futópadon és szobabiciklin lennénk egyszerre. A láb izmai folyamatosan dolgoznak.

A szék felépítése nagyon egyszerű, fa talp, teleszkóposan mozgó nyeregcső – ami az ülő pozíciótól a támaszkodó álló helyzetig egyetlen mozdulattal átállítható. Közben a gerinc helyzete és pozíciója is folyamatosan változik.

A mellékelt videó is tanúsítja, hogy az irodaszék használója folyamatos mozgásban van.