Álló irodaszék

2014-10-07 10:21:49 | Módosítva: 2015-04-27 12:35:46

A számítógépes irodamunkát végzők egészségi állapota gyakran veszélynek van kitéve. Íme egy megoldás e veszélyek csökkentésére.


A folyamatos ülőmunka nem kedvez a lábak vérkeringésének. A hosszas ülés alatt a keringés pang, amit a gyakran keresztbetett lábak még tovább fokoznak. Sokat segít a bajon, ha tudatosan, legalább félóránként felállunk, átmozgatjuk kissé végtagjainkat.


Egy amerikai bútortervező másképpen oldotta meg a problémát. Olyan széket tervezett, amin nem is annyira ülünk, mint inkább támaszkodunk rá. Ráadásul szinte ösztönöz a folyamatos mozgásra, forgolódásra, arra hogy lejjebb eresztve ráüljünk, majd újra megemelve támaszkodjunk rá. Kifordulva átmegyünk egy másik asztalhoz, majd újra vissza. A folyamatos mozgás segít elkerülni a pangó vérellátást, aminek későbbi következményei a visszerek. Az álló irodaszéken úgy dolgozunk, mint ha folyamatosan futópadon és szobabiciklin lennénk egyszerre. A láb izmai folyamatosan dolgoznak.


A szék felépítése nagyon egyszerű, fa talp, teleszkóposan mozgó nyeregcső – ami az ülő pozíciótól a támaszkodó álló helyzetig egyetlen mozdulattal átállítható. Közben a gerinc helyzete és pozíciója is folyamatosan változik.


A mellékelt videó is tanúsítja, hogy az irodaszék használója folyamatos mozgásban van.

További érdekes cikkeinkről se maradsz le, ha követed az Ezermester Facebook oldalát, vagy előfizetsz a nyomtatott lapra, ahol folyamatosan újdonságokkal jelentkezünk!


Szólj hozzá a cikkhez!

Be kell jelentkezned, hogy hozzászólhass a cikkekhez!
Ezermester, Facebook, vagy Google fiókkal is bejelentkezhetsz.

Rendezett tárolás

A rend mindenkinél mást jelent. Van, aki szereti uralni a káoszt, mások igyekeznek használati tárgyaikat áttekinthetően tárolni. Ez azonban nemcsak elhatározás kérdése, kellő hely és többnyire...


Tolóajtós gardrób átgondoltan

Egy lakás igen fontos része egy gardróbszekrény. Minél kisebb a lakás mérete, annál inkább a gardróbszekrény hivatott elnyelni a család használatban lévő és szezonálisan éppen nem használt...