Óvintézkedéseket kell tenni
A biciklivel közlekedőknek azonban – mivel a levegővételt kikerülni nem lehet – óvintézkedéseket szükséges tenni egészségük érdekében. Zsúfolt, forgalmas utak helyett válasszuk az elkerülő utakat, mellékutcákat, a dugóban rekedt gépjárművek kipufogógázát kerüljük el, illetve igyekezzünk elkerülni a csúcsidőket is, lehetőleg korábban induljunk útnak. Túl szmogos levegőben viselhetünk arcmaszkot. Ne feledkezzünk meg a gyermekekről sem. A tüdőhasználatot tekintve egy futóbicikli vagy éppen egy roller hasonló igénybevételt jelent, mintha kerékpároznánk, ezért az óvintézkedések itt is indokoltak. Érdemes minél több időt tölteni zöldövezetben, távol a nagyvárosi környezettől, hogy kompenzáljuk a hét közben beszívott szmogot. Ezzel segítsük immunrendszerünk, szervezetünk regenerálódását.
