Praktikus eszközök

Őrizzük meg egészségünket

2013-03-10 20:46:21 | Módosítva: 2013-03-12 22:06:26

Több száz hasznos és kevésbé hasznos egészségmegőrző termék található a web-shopok kínálatában. A teljesség igénye nélkül, az előbbiekből készítettünk egy válogatást.

Kis lakásban is elfér a lábmasszírozó, ami egyrészt görgők vagy vibráció segítségével kényezteti lábunkat, másrészt apró légbuborékok révén is masszíroz. A beépített infralámpa segít oldani a feszültséget

Az elmúlt években teljesen kiszorult a piacról a veszélyes, higanyt tartalmazó lázmérő. A digitális típusok között találhatunk hagyományos hónalj lázmérőt, de a legkorszerűbbek a néhány másodperc alatt mérő fülhőmérők
Alig pár ezer forintért vásárolhatók csuklóra tehető vérnyomásmérők. Mi e helyett inkább a drágább, de sokkal pontosabb, felkarra csatolható típust ajánljuk. Legtöbbjük ceruzaelemmel működik, ami akár évekig is képes ellátni elektromossággal a készüléket

Régi eszköz, de mégis az egyik leghasznosabb. Infralámpával lerövidíthető a megfázásos időszak, fellazítható az orrváladék, ami a gyerekek számára a nátha egyik legkellemetlenebb tünete. Arcüreggyulladásnál is használható, de csak akkor, ha nem küzdünk magas lázzal. Napi 2-3-szor

10-15 percnél többet nem érdemes használni, ennél hosszabb idő ugyanis már inkább fokozza a gyulladást. Az infrasugarak nem állnak meg a bőrnél, hanem bejutnak az arcüregekbe, illetve az arccsontok szövetállományába is
Az ultrahangos párásító magas frekvencián, gyors rezgéssel átalakítja a vizet apró cseppekké, majd ezt keringetve a levegőbe juttatja, ahol elpárolog. Így segíthet otthonunkban megfelelő páratartalmat biztosítani. Cserélhető szűrővel, egyes típusok ionizátorral is rendelkeznek

Az ionizációs légtisztító berendezés, köznyelvi elnevezéssel ionizátor, olyan elektromos berendezés, amely a környező levegőből negatív ionokat (anionokat) állít elő, ezzel semlegesíti a zárt terek levegőjében jelen lévő szennyező részecskéket. A negatív ionok képesek már a 0,01 mikrométer nagyságú részecskéket is megkötni, ezáltal semlegesíteni tudják a levegőben jelen lévő mikroorganizmusokat (vírusokat, baktériumokat stb.), az allergiás tüneteket kiváltó virágporokat, valamint a kellemetlen szagokat okozó részecskéket, port

A házi víztisztítás hazánkban nem szükségszerű, sokkal inkább lehetőség arra, hogy valóban tiszta, az elöregedett vízvezetékből a vízbe kerülő nemkívánatos nehézfémektől, illetve növényvédő szerektől és szerves szennyeződésektől megtisztított, lágyabb vizet fogyaszthassunk. A szűrőkancsók a fizikai szennyeződéseket és a vízben található íz- és illathatást rontó, illetve rákkeltő összetevőket szűrik ki, esetleg plusz ásványi anyagot adagolnak a szűrt vízhez. Használatuk nem igényel nagyobb beavatkozást a vízhálózatban, és működésük is egyszerű: a szűrőbetét aktivizálását követően a kancsó felső tartályát megtöltjük csapvízzel, ami a gravitáció segítségével átfolyik a szűrőbetéten, és az alsó tartályból kiöntve a frissen tisztított víz már fogyasztható is

Önmagában a testsúly nem elég fizikális állapotunk jellemzésére. A testsúlyból nem tudjuk meg, hogy testünk milyen arányban tartalmaz zsírt, és milyen arányban izmokat. A korszerű mérlegek által mért testvíz értéke a szervek közül a zsírszövet tartalmazza a legkevesebb vizet, így túlsúlyos személyeknél a testvíz aránya általában alacsonyabb, mint ami a korcsoportukban ideálisnak tekinthető

A szájzuhanyok állítható erősségű, pulzáló vízsugarat bocsátanak ki. Ez a vékony és erős sugár képes arra, hogy a fogazat nehezen tisztítható helyein eltávolítsa az ott maradt ételmaradékokat, megakadályozza a lepedék kialakulását

Ha elalszik a kisgyerek, és a szülők a lakás egy másik részén tartózkodnak, akkor valahogy meg kell oldani az esetleg felébredő csöppség hangjának továbbítását. Erre szolgál a bébiőr. Létezik a kicsit fejlettebb variációja ezen szerkezetnek, amelyet légzésfigyelővel kombinálnak, így mi állíthatjuk be, hogy csak hangot közvetítsen, vagy a kicsi légzését is figyelje, aminek hiányában azonnal riaszt minket. Egyes bébiőrök okostelefonnal is képesek kommunikálni

A fűtő/hűtő tasak egy speciális géllel töltött zsák, melyet a fájdalom típusától függően hideg és meleg állapotban is használhatunk. Fejfájás, orrvérzés, fogfájdalom esetén a hűtőbe vagy a fagyasztóba helyezve kb. 2 óra után használható. Izomláz, görcs, reuma esetén a párnát helyezzük forró vízbe 8-10 percre, vagy 1 percre mikrohullámú sütőbe 180 W teljesítmény beállításával

A pulzusmérő óra segít a helyes edzés végrehajtásában. A karon lévő óra vezeték nélküli kapcsolatban áll a mellkason található pulzusmérővel. Amint a pulzus eléri a beállított alsó vagy felső értéket, az óra csipogással bír minket gyorsabb vagy lassabb mozgásra. Pulzusmérős órát kiegészíthetjük egy cipőre szerelhető gyorsulásmérővel is, amivel a megtett távolság is rögzíthető, sőt akár GPS-es modellt is vásárolhatunk. Természetesen az óra több tucat edzés eredményét képes eltárolni, amit számítógépünkre is átküldhetünk

Profi sportolók körében is előfordul, amatőröknél pedig kifejezetten gyakori a szalagok és izületek fájdalma. Ilyenkor legjobb egy pár napos pihentetés, és a következő edzések során izületvédő szalag használata. Ezzel az olcsó kiegészítővel levehetjük a terhelés egy részét a szalagokról, gyorsítva a gyógyulást. Kapható csukló, térd és bokaszalag formájában. Túrázók is előszeretettel használják, de a mindennapokban, nadrág alá véve is észrevétlenül hordható

Hát- és derékfájósak számára találták ki az irodai székre és az autós ülésekre is kapható, univerzális deréktámaszt. A támasz enyhe íve megakadályozza a derék beesését, zsibbadását, fájdalmát. A drágább típusok görbülete állítható
Veséink és derekunk védelmére a téli időszakban az egyik legkellemesebb kiegészítő a ruha alá is felvehető derékmelegítő. Szerencsére már divatos színekben is kapható, vékony és vastag (polár vagy gyapjú) felülettel

Még egészséges talpboltozat mellett is szükség van időnként a cipőink talpbetétjének cserjére, ezeket a drogériákban, cipészeknél vagy cipőboltokban is beszerezhetjük. A széttaposott, elnyűtt, koszos talpbetét cseréje hatalmasat javít egy cipő viselhetőségén, higiéniáján

További érdekes cikkeinkről se maradsz le, ha követed az Ezermester Facebook oldalát, vagy előfizetsz a nyomtatott lapra, ahol folyamatosan újdonságokkal jelentkezünk!

Bérces Balázs


Szólj hozzá a cikkhez!

Be kell jelentkezned, hogy hozzászólhass a cikkekhez!
Ezermester, Facebook, vagy Google fiókkal is bejelentkezhetsz.


Válasszunk mindig idénygyümölcsöt

Ha nem csak az íz kedvéért, hanem egészséges voltuk miatt is fogyasztjuk őket, akkor nem árt tudni, melyik, mire jó leginkább. Az idénygyümölcsöket és zöldségeket részesítsük előnyben, hiszen egy...